自己開示

弱みを見せない人は、
他人から近寄りがたい雰囲気があり、
信頼を掴みにくい。
周りから警戒心を持たれ、共感を得られにくい。

自分から自己開示して、
ありのままの自分をさらけ出すことで、
相手の警戒心が溶け、信頼関係を築きやすくなる。

また、自己開示には、
返報性の原理が働き、
これだけなんでも話してくれたなら、
こっちも話さなくては、
という思いになり、
相手も心を開いてくれる。
結果、お互いの信頼関係につながる。

さらに、
自ら自己開示していくことで、
ありのままの自分を受け入れらる事に気付き、
自分でも自分を受け入れられるようになる。

信頼関係を実感でき、
自分を受け入れることによって、
自分に自信を持てるようになる。

肩肘張らず、リラックスして、
ありのままの自分をさらけ出ぜば良いんだ。