ほんの小さなことで、 思い悩んだり、落ち込んだりすることがある。 そんな時、リチャード・カールソンは、 嫌な知らせを聞いたり、気難しい人とあったり、 何かに失望したり、特に逆境に陥った時、 私達のほとんどは日頃の癖で、つい、 事態をさらに悪化さ…