仕事をする上で、 緊張したり、強いストレスを抱えることがある。 気が重いし、その状況から逃げたくなることもある。 そんな時、 ストレスを避けようとするほど、不安や落ち込みを感じやすい。 らしい。 ストレスを受け入れて、それが自分の成長の機会であ…